O mnie
Jestem trenerką personalną, która pomaga kobietom i mężczyznom odzyskać formę, energię i pewność siebie. Każdy plan treningowy i żywieniowy tworzę indywidualnie – z myślą o realnych efektach i trwałej zmianie stylu życia.
Nagrody
Certyfikowana trenerka personalna – poziom 3.
Trening personalny
Trening personalny to nie tylko ćwiczenia – to praca nad pewnością siebie, siłą i równowagą w codziennym życiu. Każdy plan dopasowuję indywidualnie do Twoich celów i możliwości, tak byś czuła motywację i satysfakcję z każdego treningu. Skupiam się na technice, podejściu mentalnym i zdrowych nawykach, które przynoszą trwałe efekty. Niezależnie od tego, czy chcesz wysmuklić sylwetkę, zbudować siłę, czy po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele – pomogę Ci osiągnąć to krok po kroku. Zacznij swoją zmianę już dziś.
- Redukcja masy ciała
- Modelowanie i rzeźbienie sylwetki
- Budowanie masy mięśniowej
- Poprawa mobilności i elastyczności
- Zwiększanie siły mięśni
- Porady żywieniowe
Pakiety Treningowe
Poniżej przedstawiam moje 3 pakiety cenowe w miesięcznej ofercie
299zł/miesiąc
Basic PLAN
- Indywidualny plan treningowy
- Stały kontakt online
- Monitorowanie postępów
499zł/miesiąc
PLus PLAN
- Rozszerzony plan treningowy
- Konsultacja startowa
- Stały kontakt olnline
- Wskazówki żywieniowe
- Cotygodniowe raporty postępów
699zł/miesiąC
Premium PLAN
- Spersonalizowany plan treningowy
- Analiza celów i stylu życia
- Konsultacja online i wsparcie 24/7
- Pełny plan żywieniowy i suplementacja
- Cotygodniowe raporty i korekty planu
- Dostęp do specjalnych materiałów
Galeria
W galerii znajdziesz zdjęcia z treningów, sprzętu oraz przestrzeni, w której prowadzę zajęcia. Pokazuję w niej różnorodne ćwiczenia, które wykonujemy podczas sesji. To miejsce, które daje wgląd w moje podejście do treningu i atmosferę podczas pracy z podopiecznymi. Zachęcam do obejrzenia i poznania mojego stylu prowadzenia zajęć.
Moi klienci
Są sercem mojej pracy i źródłem inspiracji każdego dnia. Ich cele, wyzwania i sukcesy motywują mnie do tworzenia skutecznych i dopasowanych planów treningowych. Każda osoba, z którą pracuję, jest wyjątkowa i zasługuje na indywidualne podejście. Ich postępy i zadowolenie są dowodem na to, że razem możemy osiągnąć prawdziwe rezultaty. Dbam o to, aby każdy czuł się wspierany, pewny siebie i zmotywowany na każdym etapie swojej drogi.
Andżelika
Modelka
Arek
Pisarz
Bartek
Model
Fiona
Podróżniczka
Natalia
Zawodniczka
Co mnie mówią
Treningi są świetnie dopasowane do moich potrzeb, a każde spotkanie daje mi motywację i realne efekty. Czuję się silniejsza i pełna energii po każdej sesji!”
Kasia
Umów konsultację lub trening
Oferuje konsultacje oraz treningi online i stacjonarne. Zero zobowiązań – tylko konkretne wskazówki.
Zapraszam do kontaktu